马克·吐温是美国著名的作家。一次他在教堂里听牧师的限效限效演讲,开始的应超时候,他觉得牧师的父母演说很精彩,于是什超示他心想:一会儿我会捐出我身上所有的钱。十分钟之后,限效限效马克·吐温听得有点儿不耐烦了,应超心想:一会儿还是父母捐点儿零钱算了。又过了十分钟,什超示马克·吐温已经丝毫不感兴趣了,限效限效而那位站在讲台上的应超牧师还在滔滔不绝地说着,唾沫飞溅。父母马克·吐温简直厌恶至极,什超示等到牧师演说完毕,限效限效准备向大家募捐时,应超马克·吐温不仅没有捐出财物,甚至从盘子里拿走了两元钱。
心理学上把这种现象称为情绪的“超限效应”,也就是说,人类的机体会因为受到的刺激过多、过强、持续时间过久而引起情绪超限现象,从而导致不耐烦、逆反的心理状态。
该效应启示我们“话说三遍淡如水”,凡事点到为止,过分地强调与重复只会引起情绪上的逆反心理。
对于一个善于管理情绪的人来说,超限效应时刻提醒自己把握适度性原则。在与人交流中,要学会照顾好对方的情绪,滔滔不绝、自说自话,很容易招致别人的反感,而别人一旦产生不良情绪,想必你的情绪也会受到影响。一个聪明的情绪管理者懂得先给予再索取,而不是只沉溺在自己的思想世界中,自得其乐。超限效应在日常生活中的应用也很广泛,如一句话反复说可能就不会有预期的效果;一件事反复做、一种食物反复吃、一件衣服反复穿等,都是不可取的。
在家庭教育中,家长应该把握适度批评的原则,一件事说一次就够了,说多了反倒起不了作用。一个人究竟有多大魅力,一句话究竟有多少分量,不在于他说了什么,而在于做了什么,要避免说教多于行动。语言学家拉克夫说过,一个人讲话的原则有三:一是千万不要咄咄逼人,二是要懂得给别人一些发言的机会,三是要给人很友善的感觉。
为了避免超限效应的影响,凡事把握好度,点到为止效果最好,否则就会导致负面情绪的产生。情绪是捉摸不定的,更是变化无常的,适当地利用“超限效应”,可以起到“四两拨千斤”的作用。
文章内容仅供阅读,不构成投资建议,请谨慎对待。投资者据此操作,风险自担。
在感情的世界里,真诚与真心是构建美好关系的基石。然而,并非每段感情都能如我们所愿那般纯粹和真挚。对于男人来说,能够敏锐地察觉女人玩弄感情的迹象至关重要,这样才能及时止损,避免在错误的感情中越陷越深。迹
穷人脾气大的原因可以有很多,例如因为经济上的困难、生活环境的压抑、身体健康等问题所导致。以下是一些导致穷人脾气大的主要原因:1. 经济困难:财务状况不好时,穷人难以满足基本物质需求,从而使负面情绪升级
在面对女友频繁找茬引发的争执时,可以采取以下策略:一、深入了解原因首先要了解她频繁找茬的原因。这背后可能有她内心的压力、不满或沟通不畅导致的误解。主动关心并倾听她的真实感受,能够更好地理解她的情绪和需
在人生的旅途中,婚姻作为情感与责任的交汇点,承载着无数家庭的欢乐与忧伤。当婚姻陷入困境,人们往往因为对孩子的深深的爱与牵挂而犹豫不决。面对这样的困境,我们该如何抉择,如何在保护自己的情感世界的尽可能